Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида № 271
Главная ул., д. 28-а, Екатеринбург, 620061
тел. 252 —71 - 2 4 , факс 2 5 2 - 73 - 19, e-mail: mbdon271@mail.ru сайт: www.271.tvoysadik.ru
ОКПО 51830039 ОГРН 1026605414923 ИНН/КПП 6662109473/668501001
Составил:
Кладовщик
У '
Черномырдина А.А.
Согласованно:
Шеф-повар
Ответст.по питанию
С.Ж.Анташян
Матвеева В.С.
/fa
Примерное 10 дневное меню для детей 3-7 лет
1. Понедельник
Блю до
Б елки
Э н е р ге т и
Ж иры
У гл е в о д ы
В ы хо д б л ю д а
че с ка я
ц е н н о с ть
Завтрак
К а ш а в я зка я из п ш е н а и р и с а мс
2 1 0 ,9 9 8 9 8
0 ,0 0 5 4 7
0 ,0 0 7 3 7
0 ,0 2 6 7 6
0,2
Б а то н с м а сл о м
1 3 2 ,1 0 6 4 5
0,00311
0 ,0 0 5 3 3
0 ,0 2 1 3 6
0,0 45
К о ф е й н ы й н а п и то к с м о л о ко м
1 1 5 ,8 7 0 0 0
0 ,0 0 2 8 0
0 ,0 0 2 8 2
0 ,0 1 6 8 7
0,2
И т о го :
4 5 8 ,9 7 5 4 3
0 ,0 1 1 3 7
0,01551
0 ,0 6 4 9 8
0,4 45
С о к ф р у кто в ы й 2 0 0 гр
9 2 ,4 9 4 6 2
0 ,0 0 1 0 0
0 ,0 0 0 2 0
0 ,0 2 0 2 0
0,2
И т о го :
9 2 ,4 9 4 6 2
0 ,0 0 1 0 0
0 ,0 0 0 2 0
0 ,0 2 0 2 0
0,2
37,99591
0 ,0 0 2 2 0
0 ,0 0 2 0 3
0 ,0 0 1 7 8
0,04
С у п кр е с ть я н с ки й со с м е т а н о й
9 6 ,4 7 7 2 0
0 ,0 0 1 7 6
0 ,0 0 4 4 8
0 ,0 1 1 3 7
0,2
П л о в из м яса го в я д и н ы 2 3 0 гр.
4 1 4 ,2 2 9 3 5
0 ,0 1 7 2 0
0 ,0 1 9 7 3
0 ,0 3 4 7 6
0,23
К о м п о т из кураги
7 6 ,8 7 1 0 8
0 ,0 00 4 9
0 ,0 0 0 0 0
0,01871
0,2
Х л е б р ж а н о й 50г
9 0 ,9 8 6 5 6
0 ,0 03 3 0
0 ,0 0 0 6 0
0 ,0 2 0 9 0
0,05
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 00 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0,0 05
7 1 6 ,56011
0 ,0 24 9 5
0 ,0 2 6 8 5
0 ,0 8 7 5 2
0,7 25
0 ,0 19 9 0
0 ,0 24 4 0
0 ,0 1 9 0 0
0,15
0 ,0 1 1 4 7
0,02
З ав тр а к второй
О бед
Г о р о ш е к зе л е н ы й с я й ц о м 29/11
С оль
И то го :
:
П олдник
З а п е ка н ка из т в о р о га 150 гр
4 2 0 ,4 0 5 8 6
С гу щ е н о е м о л о ко 20 гр
6 5 ,8 9 2 4 7
0 ,0 01 4 7
0 ,0 01 7 4
Ч а й с с а х а р о м ..
4 9 ,5 3 4 8 9
0 ,0 00 0 0
0 ,0 00 0 0
0,01181
0,2
Х л е б п ш е н и ч н ы й 3 0 гр
6 9 ,6 7 2 5 8
0 ,0 02 2 8
0 ,0 00 2 7
0 ,0 1 5 0 3
0,03
И то го :
6 0 5 ,50581
0 ,0 2 3 6 6
0,02641
0,05731
0,4
В с е го :
1 8 6 7 ,3 3 4 1 8
6 0 ,97 8 9 2
68,96731
2 3 0 ,00801
1,77
2. Вторник
Э н е р ге ти
Блюдо
Б елки
Ж иры
У гл е во д ы
В ы хо д б л ю д а
че ска я
ц е н н о с ть
З автрак
Каш а рисовая м олочная со
слие
Б а то н с м а с л о м с с ы р о м 4 0 /5 /9
1 8 0 ,2 7 8 5 0
0 ,0 04 4 8
0 ,0 0 7 1 4
0 ,0 2 1 9 4
0,2
1 6 3 ,9 2 4 9 7
0 ,0 0 5 4 4
0 ,0 0 7 7 4
0 ,0 2 1 3 6
0,051
4 9 ,5 2 5 2 8
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0,01181
0 ,2
3 9 3 ,7 2 8 7 6
0 ,0 0 9 9 2
0 ,0 1 4 8 7
0,05511
0,451
Н а п и т о к с в и та м и н а м и "В и то ш кг
16 ,08 2 9 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 3 4 6
0,2
И
16 ,08 2 9 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 3 4 6
0,2
Р а с с о л ь н и к с кр уп о й и с м етаной
1 1 4 ,65062
0 ,0 0 1 9 2
0 ,0 0 4 6 7
0 ,0 1 4 3 0
0,2
Г у л я ш из о т в а р н о го м я с а (ясл и '
1 1 9 ,21902
0 ,0 1 1 5 0
0 ,0 1 0 0 5
0 ,0 0 4 5 2
0,08
К а р т о ф е л ь н о е пю ре.
0,15
Ч а й с с а х а р о м ..
И то го :
З ав тр а к второй
т о го
:
О бед
1 4 4 ,8 6 9 7 9
0 ,0 0 2 9 8
0 ,0 0 3 9 5
0,02201
К о м п о т из изю м а
7 5 ,8 6 1 0 4
0 ,0 0 0 1 7
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 1 8 3 8
0,2
Х леб рж аной 50г
90,96891
0 ,0 0 3 3 0
0 ,0 00 6 0
0 ,0 2 0 9 0
0 ,0 5
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 00 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 5
5 4 5 ,5 6 9 3 8
0 ,0 1 9 8 7
0 ,0 1 9 2 7
0 ,0 8 0 1 0
0 ,6 8 5
Б и океф ир 200 г
11 2 ,6 0 3 5 2
0 ,0 0 5 6 0
0 ,0 0 6 4 0
0 ,0 0 8 0 0
0,2
М а к а р о н н ы е и зд е л и я о т в а р н ы е
2 4 5 ,7 5 4 9 2
0 ,0 0 7 4 5
0 ,0 06 4 8
0 ,0 3 4 8 0
0,16
6 9 ,6 5 9 0 7
0 ,0 0 2 2 8
0 ,0 00 2 7
0 ,0 1 5 0 3
0,03
И то го :
428,01751
0 ,0 1 5 3 3
0 ,0 13 1 5
0 ,0 5 7 8 3
0,39
В с е го :
1431,08641
4 5 ,1 2 4 4 0
4 7 ,2 9 4 1 5
19 6 ,4 9 5 4 9
1,726
Соль
И то го :
П олдник
Х л е б п ш е н и ч н ы й 30 гр
3. Среда
Блю до
Э н е р ге ти
Б елки
Ж иры
У гл е в о д ы
В ы хо д б л ю д а
че с ка я
ц е н н о с ть
З автрак
К а ш а из о в с я н ы х х л о п ь е в на мо
1 8 8 ,7 0 4 1 0
0 ,0 05 3 7
0 ,0 0 7 9 5
0,02311
0,2
С ы р 9 гр
2 9 ,3 1 4 1 0
0 ,0 02 1 5
0 ,0 02 2 2
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 9
Б а то н 4 0 гр
9 4 ,5 1 3 6 6
0 ,0 03 0 8
0 ,0 0 1 2 0
0 ,0 2 1 3 2
0 ,0 4
К а ка о с м о л о ко м
1 1 2 ,5 6 0 2 7
0 ,0 0 3 2 2
0 ,0 03 2 6
0 ,0 1 6 0 0
0,2
И т о го :
4 2 5 ,0 9 2 1 3
0 ,0 1 3 8 2
0 ,0 14 6 3
0 ,0 6 0 4 2
0 ,4 4 9
Я б л о ко 140 гр
5 5 ,7 8 5 2 5
0 ,0 0 0 4 9
0 ,0 00 4 9
0 ,0 1 4 5 4
0 ,1 4
И т о го :
5 5 ,7 8 5 2 5
0 ,0 0 0 4 9
0 ,0 00 4 9
0 ,0 1 4 5 4
0 ,1 4
0 ,0 6
З а в тр а к второй
О бед
С а л а т из б е л о ка ч а н н о й ка п у с ты
4 4 ,6 2 0 4 9
0,00081
0 ,0 03 0 4
0 ,0 0 4 4 8
Б о р щ со с м е та н о й
1 3 0 ,5 8 1 6 9
0 ,0 0 3 1 6
0 ,0 03 4 4
0,02151
0,2
Р ы б а , за п е ч е н н а я в м о л о ч н о м с
1 1 0 ,4 5 0 3 3
0 ,0 1 0 3 9
0 ,0 04 4 8
0 ,0 0 4 3 3
0 ,0 8
К а ш а гр е ч н е в а я р а с ы п ч а та я
0 ,1 5
1 8 8 ,7 3 9 6 2
0 ,0 0 5 2 9
0 ,0 04 8 2
0 ,0 3 2 5 9
Н а п и т о к из ш и п о в н и ка
75,57071
0 ,0 0 0 3 2
0 ,0 00 0 0
0 ,0 1 8 1 7
0 ,2
Х л е б р ж а н о й 50г
9 0 ,9 9 4 5 4
0 ,0 0 3 3 0
0 ,0 00 6 0
0 ,0 2 0 9 0
0 ,0 5
С оль
И то го :
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 00 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 5
6 4 0 ,9 5 7 3 8
•
0 ,0 2 3 2 7
0 ,0 16 3 8
0 ,1 0 1 9 8
0 ,7 4 5
П олдник
О м л е т н а ту р а л ь н ы й 150 гр.
2 2 2 ,0 6 5 1 5
0 ,0 1 1 7 8
0 ,0 15 0 9
0 ,0 0 3 7 9
0 ,1 5
Ч а й с са х а р о м ..
4 9 ,5 3 9 2 3
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 00 0 0
0,01181
0,2
Х л е б п ш е н и ч н ы й 3 0 гр
6 9 ,6 7 8 6 9
0 ,0 0 2 2 8
0 ,0 00 2 7
0 ,0 1 5 0 3
0 ,0 3
И т о го :
3 4 1 ,2 8 3 0 8
0 ,0 1 4 0 6
0 ,0 15 3 6
0 ,0 3 0 6 2
0 ,3 8
В с е го :
1 4 6 1,0 3 7 8 3
5 1 ,6 5 2 0 2
4 6 ,8 6 5 3 6
2 0 7 ,5 6 5 2 5
1,714
4. Четверг
Блюдо
Э н е р ге т и
Б елки
Ж иры
У гл е в о д ы
В ы хо д б л ю д а
че с ка я
ц е н н о с ть
Завтрак
К а ш а м а н н а я м о л о ч н а я с м а сл о
П овидло.
Б а то н 4 0 гр
2 2 4 ,2 5 2 8 3
0 ,0 0 6 3 9
0 ,0 0 8 0 7
0 ,0 2 6 7 6
0,2
3 8 ,6 0 9 6 3
0 ,0 0 0 0 6
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 1 0 1 4
0,0 15
9 4 ,5 0 2 6 7
0 ,0 0 3 0 8
0 ,0 0 1 2 0
0 ,0 2 1 3 2
0,04
К о ф е й н ы й н а п и то к с м о л о ко м
1 1 5 ,8 7 0 0 0
0 ,0 0 2 8 0
0,0 02 8 2
0 ,0 1 6 8 7
0,2
И т о го :
4 7 3 ,2 3 5 1 3
0 ,0 1 2 3 4
0 ,0 1 2 0 9
0 ,0 7 5 0 8
0,4 55
А п е л ь с и н 140 гр
3 9 ,4 9 9 4 7
0 ,0 0 0 8 8
0 ,0 0 0 2 0
0 ,0 1 0 0 9
0,14
И т о го :
3 9 ,4 9 9 4 7
0 ,0 0 0 8 8
0 ,0 0 0 2 0
0 ,0 1 0 0 9
0,14
0,05
З а в тр а к второй
О бед
9 1 ,3 2 0 6 4
0 ,0 0 1 1 6
0 ,0 0 8 0 8
0 ,0 0 3 8 0
У ха р ы б а ц ка я 0 ,2 0 0
1 3 5 ,2 0 7 2 2
0 ,0 0 8 3 0
0 ,0 0 4 0 3
0 ,0 1 3 9 8
0,2
Т е ф т е л и из го в я д и н ы с р и с о м "Ё
1 8 0 ,9 4 7 4 9
0 ,0 1 1 4 3
0 ,0 1 0 5 8
0 ,0 0 5 9 3
0,08
К а п у с та ту ш е н а я .
С а л а т из м о р с ко й ка п у с ты и мор
1 0 8 ,7 6 1 7 6
0 ,0 0 2 9 3
0 ,0 0 4 8 3
0 ,0 1 3 9 2
0,15
К о м п о т из су х о ф р у кто в .
7 4 ,9 5 8 7 2
0 ,0 0 0 4 9
0 ,0 0 0 0 3
0 ,0 1 7 0 8
0,2
Х л е б р ж ан о й 5 0 г
9 0 ,9 8 3 9 6
0 ,0 0 3 3 0
0 ,0 0 0 6 0
0 ,0 2 0 9 0
0,05
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0,0 05
0,02761
0 ,0 2 8 1 4
0 ,0 7 5 6 2
0,7 35
Соль
И т о го :
6 8 2 ,1 7 9 7 9
;
П олдник
С е л ь д ь 2 5 гр
3 7 ,2 5 8 0 2
0,0 04 3 2
0 ,0 0 2 1 6
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 2 5
1 5 2 ,3 3 0 2 7
0 ,0 0 2 8 8
0 ,0 0 3 4 4
0 ,0 2 5 0 7
0 ,1 5
5 5 ,0 0 2 5 7
0 ,0 0 0 0 4
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 1 2 9 4
0,2
И т о го :
2 4 4 ,5 9 0 8 6
0 ,0 0 7 2 4
0 ,0 0 5 6 0
0 ,0 3 8 0 0
0,3 75
В с е го :
1 4 3 2 ,3 7 2 2 6
48,06861
4 6 ,0 3 3 3 7
1 9 8 ,7 9 8 9 3
1,705
К а р то ф е л ь о тв а р н о й .
Ч ай с л и м о н о м .
5. Пятница
Блю до
Э н е р ге ти
Б елки
Ж иры
У гл е в о д ы
В ы хо д б л ю д а
че с ка я
ц е н н о с ть
З автрак
К а ш а ку к у р у з н а я м о л о ч н а я с ма
1 8 3 ,6 6 2 8 0
0 ,0 0 4 3 5
0 ,0 0 6 8 0
0 ,0 2 2 7 2
0 ,2
Б а то н с м а сл о м
1 3 2 ,1 5 0 8 6
0,00311
0 ,0 0 5 3 3
0 ,0 2 1 3 6
0 ,0 45
3 8 ,1 1 6 5 7
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 9 0 8
0,2
3 5 3 ,9 3 0 2 3
0 ,0 0 7 4 5
0 ,0 1 2 1 2
0 ,0 5 3 1 6
0 ,4 45
К и с е л ь с в и та м и н а м и "В и т о ш ка '
23,88571
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 5 4 6
0,2
И то го :
23,88571
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 5 4 6
0,2
С у п -п ю р е к а р то ф е л ь н ы й в е ге та
1 3 0 ,0 3 5 0 9
0 ,0 0 2 6 2
0 ,0 0 5 0 7
0,01621
0,2
С у ф л е из м яса кур
1 7 9 ,9 0 2 7 4
0 ,0 2 0 3 2
0 ,0 0 7 6 7
0 ,0 0 3 3 4
0,08
С в е к л а ,т у ш е н н а я с о с м е та н о й .
0 ,1 5
Ч а й с с а ха р ом .
И то го :
З а в тр а к второй
О бед
1 1 5 ,5 0 6 2 9
0,00241
0 ,0 04 6 5
0 ,0 1 7 3 6
К о м п о т из ч е р н о с л и в а
7 5 ,2 6 7 6 6
0 ,0 00 1 9
0 ,0 00 0 0
0 ,0 1 8 0 9
0,2
Х л е б р ж а н о й 4 0 гр
72,81371
0 ,0 02 6 4
0 ,0 0 0 4 8
0 ,0 1 6 7 2
0 ,0 4
Г р е н ки 2 0 гр
5 5 ,7 5 6 8 0
0,00171
0 ,0 0 0 1 9
0 ,0 1 0 9 4
0 ,0 2
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 00 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 5
0 ,0 2 9 9 0
0 ,0 1 8 0 7
0 ,0 8 2 6 6
0 ,6 9 5
0,2
С оль
И то го :
6 2 9 ,2 8 2 2 9
,
П олдник
С у п м о л о ч н ы й с кр у п о й 0 ,2 0 0
1 1 6 ,1 6 0 0 0
0 ,0 03 4 9
0 ,0 04 5 4
0 ,0 1 3 0 0
К о ф е й н ы й н а п и т о к с м о л о ко м
1 1 5 ,8 7 0 0 0
0 ,0 02 8 0
0 ,0 02 8 2
0 ,0 1 6 8 7
0,2
6 9 ,6 9 6 0 0
0 ,0 02 2 8
0 ,0 0 0 2 7
0 ,0 1 5 0 3
0,03
И то го :
3 0 1 ,7 2 6 0 0
0 ,0 0 8 5 7
0 ,0 0 7 6 3
0 ,0 4 4 8 9
0 ,4 3
В с е го :
1 3 0 7,2 2 6 2 0
4 5 ,9 2 1 5 4
3 7 ,81 6 6 9
186,17771
1,77
Х л е б п ш е н и ч н ы й 3 0 гр
6. Понедельник
Блю до
Э н е р ге т и
Б елки
Ж иры
У гл е в о д ы
В ы хо д б л ю д а
че с ка я
ц е н н о с ть
Завтрак
К а ш а п ш е н и чн а я м о л о ч н а я с ма
1 9 8 ,8 1 5 0 0
0,00561
0 ,0 0 7 8 7
0 ,0 2 2 7 5
0,2
Б а то н с м асл ом
1 3 2 ,1 0 6 4 5
0,00311
0 ,0 0 5 3 3
0 ,0 2 1 3 6
0,0 45
4 9 ,5 3 4 8 9
0,0 00 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0,01181
0,2
3 8 0 ,4 5 6 3 4
0,00871
0 ,0 1 3 2 0
0 ,0 5 5 9 2
0,4 45
С о к ф р у кто в ы й 2 0 0 гр
9 2 ,4 9 4 6 2
0 ,0 0 1 0 0
0 ,0 0 0 2 0
0 ,0 2 0 2 0
0,2
И т о го :
9 2 ,4 9 4 6 2
0 ,0 0 1 0 0
0 ,0 0 0 2 0
0 ,0 2 0 2 0
0,2
0,06
Ч ай с с а х а р о м ..
И т о го :
З ав тр а к второй
О бед
С а л а т из о тв а р н о го ка р то ф е л я с
6 9 ,2 9 5 7 5
0,0 00 8 8
0 ,0 03 6 5
0,00681
С у п о в о щ н о й на в е ге та р и а н скок/
6 3 ,3 0 6 3 4
0 ,0 0 1 2 8
0 ,0 02 7 7
0 ,0 0 7 6 6
0,2
К а ш а р и с о в а я р а с с ы п ч а т а я 150i
1 8 0 ,8 7 7 2 6
0 ,0 03 7 6
0 ,0 04 1 2
0 ,0 3 0 4 6
0,15
К о т л е та из м яса
0,08
179,31591
0,0 12 4 2
0 ,0 10 8 8
0 ,0 0 3 7 3
К о м п о т из кураги
7 6 ,8 7 1 0 8
0 ,0 00 4 9
0 ,0 00 0 0
0,01871
0,2
Х л е б р ж ан о й 4 0 гр
7 2 ,7 8 9 2 5
0 ,0 02 6 4
0 ,0 00 4 8
0 ,0 1 6 7 2
0,04
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 00 0 0
0 ,0 00 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0,0 05
6 4 2 ,4 5 5 5 9
0,0 21 4 6
0 ,0 21 9 0
0 ,0 8 4 1 0
0 ,7 3 5
С оль
И то го :
П олдник
3 8 ,6 1 5 5 9
0 ,0 00 0 6
0 ,0 00 0 0
0 ,0 1 0 1 4
0,0 15
С уф ле творож ное
3 9 4 ,6 4 7 6 9
0 ,0 18 2 5
0 ,0 2 2 2 3
0 ,0 1 9 7 0
0,15
К о ф е й н ы й н а п и т о к с м о л о ко м
1 1 5 ,8 7 0 0 0
0 ,0 0 2 8 0
0 ,0 02 8 2
0 ,0 1 6 8 7
0,2
6 9 ,6 7 2 5 8
0 ,0 0 2 2 8
0 ,0 0 0 2 7
0 ,0 1 5 0 3
0,03
И то го :
6 1 8 ,8 0 5 8 6
0 ,0 2 3 4 0
0,0 25 3 2
0 ,0 6 1 7 3
0,3 95
В с е го :
1 7 3 1 ,6 8 4 4 7
5 4 ,56 7 3 7
6 0 ,6 1 4 8 4
2 2 1 ,9 4 6 7 2
1,775
П овидло.
Х л е б п ш е н и ч н ы й 30 гр
7. Вторник
Э н е р ге ти
Блюдо
Б елки
Ж иры
У гл е в о д ы
В ы хо д б л ю д а
че с ка я
ц е н н о с ть
Завтрак
К а ш а я ч н е в а я м о л о ч н а я со
слие
С ы р 9 гр
Б а то н 4 0 гр
1 8 0 ,9 0 3 7 4
0 ,0 0 4 6 7
0 ,0 0 6 8 2
0 ,0 2 2 1 2
0,2
2 9 ,3 0 4 4 3
0 ,0 0 2 1 5
0,0 02 2 2
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 9
0,04
9 4 ,4 6 3 0 5
0 ,0 0 3 0 8
0 ,0 0 1 2 0
0 ,0 2 1 3 2
К а ка о с м о л о ко м
11 2 ,4 9 8 4 2
0 ,0 0 3 2 2
0 ,0 0 3 2 6
0 ,0 1 6 0 0
0,2
И т о го :
4 1 7 ,1 6 9 6 6
0 ,0 1 3 1 2
0 ,0 1 3 5 0
0 ,0 5 9 4 3
0 ,4 4 9
З автрак второй
Я б л о ко 140 гр
5 5 ,7 5 1 2 3
0 ,0 00 4 9
0 ,0 0 0 4 9
0 ,0 1 4 5 4
0 ,1 4
И т о го :
5 5 ,7 5 1 2 3
0 ,0 0 0 4 9
0 ,0 0 0 4 9
0 ,0 1 4 5 4
0 ,1 4
С а л а т из б е л о к о ч а н н о й ка п у с ты
6 9 ,9 4 6 5 0
0 ,0 0 1 0 3
0 ,0 0 4 0 9
0 ,0 0 8 1 8
0,06
С в е к о л ь н и к в е ге т а р и а н с к и й с о с
1 0 1 ,3 0 4 0 9
0 ,0 01 7 8
0 ,0 0 4 1 0
0 ,0 1 3 7 4
0,2
Б и то ч ки р ы б н ы е
1 5 2 ,7 3 3 7 9
0 ,0 1 3 8 7
0,0 06 0 7
0 ,0 0 7 1 4
0,08
К а р т о ф е л ь н о е пю ре.
0 ,1 5
О бед
1 4 4 ,8 3 2 8 6
0 ,0 02 9 8
0,0 03 9 5
0,02201
Н а п и т о к из ш и п о в н и ка
7 5 ,5 3 0 2 5
0 ,0 00 3 2
0,0 00 0 0
0 ,0 1 8 1 7
0,2
Х леб ржаной 50г
90,94581
0 ,0 03 3 0
0,0 00 6 0
0 ,0 2 0 9 0
0,05
0 ,0 2 3 2 7
0,01881
0 ,0 9 0 1 5
0,74
0,2
И то го :
6 3 5 ,2 9 3 3 0
•
П олдник
М а к а р о н н ы е и зд е л и я в м о л о ке (
1 1 4 ,8 5 3 0 0
0 ,0 0 3 2 0
0,0 04 5 4
0 ,0 1 2 7 6
Ч а й с с а х а р о м ..
49,51271
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0,01181
0,2
Х л е б п ш е н и ч н ы й 30 гр
6 9 ,6 4 1 3 8
0 ,0 02 2 8
0,0 00 2 7
0 ,0 1 5 0 3
0 ,0 3
И то го :
2 3 4 ,0 0 7 0 9
0 ,0 0 5 4 8
0,00481
0 ,0 3 9 5 9
0 ,4 3
В с е го :
1342,19601
4 2 ,3 5 8 6 2
3 7 ,6 0 7 0 0
2 0 3 ,7 1 4 4 3
1,759
8. Среда
Блю до
Э н е р ге т и
Б елки
Ж иры
У гл е в о д ы
В ы хо д б л ю д а
че с ка я
ц е н н о с ть
З автрак
К а ш а гр е ч н е в а я м о л о ч н а я со сл
2 0 0 ,3 0 2 8 3
0 ,0 05 9 8
0 ,0 07 9 9
0 ,0 2 4 9 0
0,2
Б а то н с м а сл о м , с ы р о м 4 0 /5 /9 г
1 6 1 ,4 4 3 7 8
0 ,0 05 2 6
0 ,0 07 5 4
0 ,0 2 1 3 6
0,0 54
К о ф е й н ы й н а п и то к с м о л о ко м
1 1 5 ,8 7 0 0 0
0 ,0 02 8 0
0,0 02 8 2
0 ,0 1 6 8 7
0,2
И т о го :
4 7 7 ,61661
0 ,0 14 0 4
0 ,0 18 3 5
0 ,0 6 3 1 3
0,4 54
Н а п и то к с в и та м и н а м и "В и т о ш к ;
1 6 ,08 8 8 9
0 ,0 00 0 0
0 ,0 00 0 0
0 ,0 0 3 4 6
0,2
И т о го :
1 6 ,08 8 8 9
0 ,0 00 0 0
0,0 00 0 0
0 ,0 0 3 4 6
0,2
С у п -л а п ш а .
1 0 4 ,6 4 6 4 4
0 ,0 01 9 7
0 ,0 03 3 9
0 ,0 1 4 8 3
0,2
Б и гу с с м ясом куры
3 4 3 ,6 8 9 7 2
0 ,0 18 8 8
0 ,0 20 8 3
0 ,0 1 4 2 4
0,23
К о м п о т из изю м а
7 5 ,8 8 9 2 8
0 ,0 00 1 7
0,0 00 0 0
0 ,0 1 8 3 8
0,2
Х л е б р ж а н о й 50 гр
9 1 ,0 0 2 7 8
0 ,0 03 3 0
0 ,0 00 6 0
0 ,0 2 0 9 0
0,05
З автр а к второй
О бед
С оль
И т о го :
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 00 0 0
0,0 00 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 5
6 1 5 ,2 2 8 2 2
0 ,0 2 4 3 2
0,02482
0 ,0 6 8 3 4
0 ,6 8 5
0 ,1 5
П олдник
Р ы б а , з а п е ч е н н а я с ка р то ф е л е к
2 8 3 ,9 4 0 5 6
0 ,0 17 3 7
0,0 10 0 9
0 ,0 2 4 6 8
Чай с лимоном.
5 5 ,0 1 3 9 4
0 ,0 00 0 4
0,0 00 0 0
0 ,0 1 2 9 4
0,2
Х л е б п ш е н и чн ы й 3 0 гр
6 9 ,6 8 5 0 0
0 ,0 02 2 8
0 ,0 00 2 7
0 ,0 1 5 0 3
0,03
И т о го :
4 0 8 ,6 3 9 5 0
0 ,0 19 6 9
0 ,0 10 3 6
0 ,0 5 2 6 5
0,38
В с е го :
1 5 1 4,4 4 1 2 6
58,05911
5 3 ,53 5 3 9
1 8 7 ,5 7 3 5 0
1,719
9. Четверг
Блю до
Э н е р ге ти
Б елки
Ж иры
У гл е в о д ы
В ы хо д б л ю д а
че с ка я
ц е н н о сть
Завтрак
2 2 4 ,3 5 6 8 6
0 ,0 0 6 3 9
0 ,0 0 8 0 7
0 ,0 2 6 7 6
0,2
5 5 ,9 7 3 5 5
0 ,0 00 0 8
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 1 4 6 0
0,02
Б а то н 35 гр
8 2 ,7 2 8 2 0
0 ,0 02 7 0
0 ,0 0 1 0 5
0 ,0 18 6 6
0 ,0 3 5
Ч а й с с а х а р о м ..
4 9 ,5 5 6 4 5
0 ,0 00 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0,01181
0,2
4 1 2 ,6 1 5 0 6
0 ,0 0 9 1 7
0 ,0 0 9 1 2
0 ,0 71 8 2
0,4 55
Я б л о ко 140 гр
5 5 ,8 0 5 2 3
0 ,0 0 0 4 9
0 ,0 0 0 4 9
0 ,0 14 5 4
0,14
И т о го :
5 5 ,8 0 5 2 3
0 ,0 0 0 4 9
0 ,0 0 0 4 9
0 ,0 1 4 5 4
0,14
С а л а т из о т в а р н о го ка р то ф е л я <
7 9 ,6 1 0 0 0
0 ,0 0 1 4 4
0 ,0 0 3 7 0
0 ,0 08 5 7
0,06
Щ и из с в е ж е й ка п у с ты со с м е т а 1
62,38401
0 ,0 0 1 5 0
0 ,0 0 2 7 6
0 ,0 07 5 5
0,2
П е ч е н ь го в я ж ь я п о -с тр о га н о в с ю
106,58331
0 ,0 1 1 7 4
0,00521
0 ,0 00 6 6
0,08
М а к а р о н н ы е и зд е л и я о т в а р н ы е
1 9 9 ,9 2 0 0 0
0 ,0 0 5 0 0
0,0 03 2 2
0 ,0 34 7 9
0,15
7 4 ,9 9 3 4 9
0 ,0 0 0 4 9
0 ,0 0 0 0 3
0 ,0 1 7 0 8
0,2
9 1 ,0 2 6 1 6
0 ,0 0 3 3 0
0 ,0 0 0 6 0
0 ,0 2 0 9 0
0,05
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0,0 05
6 1 4 ,5 1 6 9 8
0 ,0 2 3 4 7
0 ,0 1 5 5 2
0 ,0 8 9 5 6
0,7 45
Б и о й о гу р т 180 г
2 0 4 ,5 8 2 5 6
0 ,0 0 5 4 0
0 ,0 05 4 0
0 ,0 3 4 2 0
0,18
Р а гу из о в о щ е й 1 50г
1 2 9 ,1 7 5 2 9
0 ,0 0 2 8 0
0 ,0 03 8 6
0 ,0 2 0 0 6
0,15
5 2 ,8 0 5 2 3
0 ,0 0 0 4 8
0,0 00 4 2
0 ,0 1 2 1 4
0 ,0 1 5
К а ш а м а н н а я м о л о ч н а я с м асл о
Д ж ем 20 г
И то го :
Завтрак второй
О бед
К о м п о т из с у х о ф р у кто в .
Х л е б р ж а н о й 5 0 гр
С оль
И т о го :
П олдник
В а ф л и 15 гр
69,70291
0 ,0 0 2 2 8
0 ,0 00 2 7
0 ,0 1 5 0 3
0,03
И т о го :
4 5 6 ,2 6 5 9 9
0 ,0 1 0 9 6
0 ,0 09 9 5
0 ,0 8 1 4 3
0 ,3 7 5
В с е го :
1 5 3 1,9 0 0 8 4
44,08971
35,07971
2 5 7 ,3 3 8 8 4
1,715
Х л е б п ш е н и ч н ы й 30 гр
10. Пятница
Блю до
Э н е р ге т и
Б ел ки
Ж иры
У гл е во д ы
В ы хо д б л ю д а
че с ка я
ц е н н о с ть
Завтрак
К а ш а п ш е н н а я м о л о ч н а я с о ели
1 9 6 ,0 1 3 8 3
0 ,0 0 5 3 8
0 ,0 0 7 2 8
0 ,0 2 2 6 8
0,2
Б а то н с м асл ом
1 3 2 ,1 1 8 0 3
0,00311
0 ,0 0 5 3 3
0 ,0 2 1 3 6
0 ,0 4 5
К о ф е й н ы й н а п и то к с м о л о ко м
1 1 5 ,8 7 0 0 0
0 ,0 0 2 8 0
0,0 02 8 2
0 ,0 1 6 8 7
0,2
И т о го :
4 4 4 ,0 0 1 8 6
0 ,0 1 1 2 9
0,0 15 4 2
0,06091
0 ,4 4 5
К и с е л ь с в и та м и н а м и "В и то ш ка '
2 3 ,8 7 9 7 8
0 ,0 0 0 0 0
0,0 00 0 0
0 ,0 05 4 6
0,2
И т о го :
2 3 ,8 7 9 7 8
0 ,0 0 0 0 0
0,0 00 0 0
0 ,0 0 5 4 6
0,2
С у п го р о хо в ы й
1 1 6 ,3 8 1 8 0
0 ,0 0 3 9 0
0 ,0 03 4 8
0 ,0 1 5 6 9
0,2
Азу.
4 4 1 ,6 9 6 0 7
0 ,0 2 4 7 7
0 ,0 23 4 2
0 ,0 2 3 1 8
0 ,2 3
З автр а к второй
О бед
К о м п о т из ч е р н о с л и в а
7 5 ,2 4 8 9 6
0 ,0 0 0 1 9
0 ,0 00 0 0
0 ,0 1 8 0 9
0,2
Х л е б р ж ан о й 4 0 гр
7 2 ,7 9 5 6 3
0 ,0 0 2 6 4
0 ,0 00 4 8
0 ,0 1 6 7 2
0,04
Г р е н ки 20 гр
5 5 ,7 4 2 9 5
0,00171
0 ,0 00 1 9
0 ,0 1 0 9 4
0,02
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 00 0 0
0 ,0 0 0 0 0
0,0 05
761,86541
0 ,0 3 3 2 2
0 ,0 27 5 6
0,08461
0 ,6 95
С оль
И то го :
Полдник
С у ф л е т в о р о ж н о е 135 гр
4 0 8 ,0 2 5 7 9
0,01621
0 ,0 24 9 8
0 ,0 1 8 3 9
0 ,1 35
С гу щ е н о е м о л о ко 20 гр
6 5 ,90601
0 ,0 0 1 4 7
0,0 01 7 4
0 ,0 1 1 4 7
0,02
Ч ай с са х а р о м ..
4 9 ,5 3 9 2 3
0 ,0 0 0 0 0
0 ,0 00 0 0
0,01181
0,2
Х л е б п ш е н и чн ы й 4 0 гр
9 2 ,9 0 4 9 2
0 ,0 0 3 0 4
0 ,0 00 3 6
0 ,0 2 0 0 4
0,04
И т о го :
6 1 6 ,3 7 5 9 6
0,0 20 7 2
0 ,0 27 0 8
0 ,0 6 1 7 0
0,3 95
В с е го :
1 8 4 0 ,2 7 2 2 5
6 5 ,2 3 7 0 5
70 ,06 6 8 3
2 1 2 ,6 8 6 1 2
1,735
